Materiały do pobrania
Danie główne

Kalafior świeży zapiekany z szynką i serem

  • Proporcja ketogenna
    3:1
Kalafior świeży zapiekany z szynką i serem

Wszystkie przepisy są jedynie przykładami.
Zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest zależne od wieku, masy ciała oraz stanu zdrowia i musi być wyliczone indywidualnie dla każdego pacjenta.

Składniki

Proporcje
3:1
Ser Cheddar tłusty
20 g
Kalafior świeży
70 g
Śmietana 36%
21 g
Szynka drobiowa
22 g
Olej rzepakowy
26 g

Wartość odżywcza

Proporcja ketogenna
3:1
Wartość kaloryczna
428,6 kcal
Tłuszcze
41,1 g
Węglowodany
2,7 g
Białko
11 g

Sposób przygotowania

  1. Kalafior ugotować al dente, a po ugotowaniu różyczki kalafiora ułożyć w naczyniu do zapiekania.
  2. Posypać drobno pokrojoną szynką i zalać sosem z oliwy i śmietany.
  3. Całość posypać startym serem Cheddar i zapiec w piekarniku.

Uwaga :Kalafior bogaty jest w składniki mineralne, takie jak: magnez, potas oraz witaminy z grupy B. Jest źródłem błonnika.

Autor : Nutricia Epilepsy

Pozostałe przepisy

Świnki w kocykach

Świnki w kocykach
Danie główne
Proporcja ketogenna : 3:1
Smażony łosoś w sosie kurkowym

Smażony łosoś w sosie kurkowym
Danie główne
Proporcja ketogenna : 3:1
Pierogi z kapustą i pieczarkami

Pierogi z kapustą i pieczarkami
Danie główne
Proporcja ketogenna : 3:1
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.
Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.
Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.
Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania).