Materiały do pobrania
Do plecaka

Tarta z serem, cebulką i pomidorami

  • Proporcja ketogenna
    2:1
  • Porcja
    Dla jednej osoby
Tarta z serem, cebulką i pomidorami

Wszystkie przepisy są jedynie przykładami.
Zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest zależne od wieku, masy ciała oraz stanu zdrowia i musi być wyliczone indywidualnie dla każdego pacjenta.

Składniki

Proporcje
4:1
Ketocal 4:1
15 g
Masło
7 g
Ser chedar
4 g
Mąka kokosowa
16 g
Pełnotłusty serek kremowy
5 g
Jajo
25 g
Posiekana cebula dymka
5 g
Posiekane pomidory
6 g
Woda
5 g
Oliwa z oliwek
5 g
Mieszanka suszonych ziół

Wartość odżywcza

Proporcja ketogenna
4:1
Wartość kaloryczna
324,35 kcal
Tłuszcze
28,05 g
Węglowodany
4,99 g
Białko
9,79 g

Sposób przygotowania

  1. W misce wymieszaj na jednolitą masę Ketocal, masło, mąkę kokosową, dodaj odrobinę wody
  2. Masę przełóż do małej foremki do tarty, rozprowadź palcami dociskając brzegi
  3. Na ciasto ułóż dymkę i pomidory
  4. W miseczce wymieszaj na jednolitą masę jajko, serek i oliwę, wyłóż na wierzch tarty
  5. Posyp serem cheddar i ziołami
  6. Piecz w piekarniku w 150 st. C przez 10-12 min

Szef kuchni radzi

Tartę można przechowywać w lodówce i zamrażać

Autor : Nutricia Epilepsy

Pozostałe przepisy

Bułeczki dyniowe z oczami

Bułeczki dyniowe z oczami
Do plecaka
Proporcja ketogenna : 3:1
Kapuśniaczki

Kapuśniaczki
Do plecaka
Proporcja ketogenna : 4,5:1
Naleśniki ketogenne

Naleśniki ketogenne
Do plecaka
Proporcja ketogenna : 1,5:1
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.
Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.
Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.
Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania).