Strona główna
Przepisy
Danie główne
Risotto z kalafiora z indykiem

Risotto z kalafiora z indykiem

Proporcja ketogenna

3:1

Risotto z kalafiora z indykiem

Wszystkie przepisy są jedynie przykładami.
Zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest zależne od wieku, masy ciała oraz stanu zdrowia i musi być wyliczone indywidualnie dla każdego pacjenta.

Składniki

cebula pokrojona w kostkę

12 g

dynia podpieczona pokrojona w kostkę

25 g

kalafior drobno posiekany

30 g

masło

12 g

MCT Oil

10 g

pierś indyka bez skóry pokrojona w cienkie paseczki

20 g

oliwa

14 g

pieczarki starte na tarce

20 g

parmezan starty

8 g

bazylia suszona szczypta

Wartość odżywcza

Wartość kaloryczna

384 kcal

Tłuszcze

36,31 g

Węglowodany

2,88 g

Białko

9,21 g

KetoCal 3:1, KetoCal 4:1 o smaku neutralnym, KetoCal 4:1 LQ Multi Fibre o smaku waniliowym to żywność specjalnego przeznaczenia medycznego. Do postępowania dietetycznego w lekoopornej padaczce i innych schorzeniach, w
których wskazana jest dieta ketogenna. Stosować pod nadzorem lekarza. MCT Oil® to żywność specjalnego przeznaczenia medycznego. Do postępowania dietetycznego w schorzeniach, w których występują zaburzenia absorpcji tłuszczów lub metabolizmu długołańcuchowych kwasów tłuszczowych LCT i wskazane jest wysokie spożycie średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych MCT. Produkt może być stosowany w postępowaniu dietetycznym w diecie
ketogennej opartej na średniołańcuchowych kwasach tłuszczowych MCT. Stosować pod nadzorem lekarza.

Sposób przygotowania

Przesmaż cebulę na oliwie, niech się zrumieni.
Dodaj indyka i po chwili pieczarki, smaż minutkę.
Teraz wrzuć dynię i smaż trochę, a następnie dodaj kalafiora i smaż 2 minuty.
Dodaj masło i ser.
Zdejmij risotto z ognia, przestudź i dodaj olej MCT.

Autor : Jerzy Nogal

Pozostałe przepisy

Świnki w kocykach

Świnki w kocykach

Proporcja ketogenna : 3:1

Smażony łosoś w sosie kurkowym

Smażony łosoś w sosie kurkowym

Proporcja ketogenna : 3:1

Pierogi z kapustą i pieczarkami

Pierogi z kapustą i pieczarkami

Proporcja ketogenna : 3:1

Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania).